问患者提问

失眠是哪里出问题了啊

我最近睡不好，总失眠。半夜两点也睡不着，有一次都凌晨4点了我还睁着眼睛呢。严重影响我第二天的工作，没什么不开心的事，也没心事，我这是怎么了？想得到怎样的帮助：请问导致失眠的原因有哪些？

提问时间：2020-11-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

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