过敏两年多了，一直不敢用护肤品

病情分析：根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是敏感肌肤，主要表现为皮肤发红，痒，受热以后会更红更严重。指导意见：建议你口服氯雷他定一天一片，外涂吡美莫斯软膏，一天涂二次，都不含激素，也可以同时配合益备透明质酸面膜，可以修复皮肤屏障，抗过特别对敏感肌肤比较好，暂时停用护肤品，少晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃鱼虾海鲜类食物。