病情分析：您好，根据您的描述，意思宫寒腹疼指导意见：您好，建议您到正规医院中医科进行全面系统的检查，确诊后遵医嘱对症治疗。
平日饮食作息要规律，忌食辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，多喝小米山药薏米粥，希望我的回答能给您带来帮助，谢谢
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