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可以缩阴的方法都是有哪些呢？

健康咨询描述：我现在的阴道很松了，可能是因为我生了孩子的原因吧，我一直都在找可以缩阴的方法，可是都没有什么效果的，我想知道，可以缩阴的方法都是有哪些呢？想得到怎样的帮助：可以缩阴的方法都是有哪些呢？

提问时间：2021-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

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