怕自己脑溢血，不敢思考

病情分析：你好！一般来说，脑溢血与猝死，多数是属于中老年人的常见病，从你所讲的年龄来看，应该还不会出现，从你所讲的感受来看，可能多与体质偏于气血不足有关。

指导意见：建议你可先到医院做个全身性的健康状况检查看看，有利于查明病因来对症治疗，平时要注重饮食营养的补充与身体锻炼，药物可用健脑补肾丸与人参归脾丸来调理的。