病情分析：经期由于盆腔充血，出现腹胀属正常现象，不必过于担心指导意见：如果症状特别严重到无法忍受的程度建议你到正规的医院就诊，轻微的腹胀可用热敷腹部，避免剧烈的运动。
避免长时间坐位，忌生冷食物。注意保暖
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