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我17了怎么还不长高哦

我今年17岁了.还不到一米五.     今年已经高二了、就还不知道怎么才可以长高、 曾经的治疗情况和效果:身体没有什么、就是长不高想得到怎样的帮助:请问我长不高,能长高有什么特别快的办法好的?
提问时间:2022-07-26
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:身体比例和高度以遗传因素为主,后天锻炼改变到促进辅助作用,17岁以后锻炼长个的可能性很大,只要医院检查结果表明,身体各部位骨骺未愈合,个子会继续生长,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。

    可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物

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