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患者提问

刚刚打完胎本身属于肥胖人群没服用过减

刚刚打完胎本身属于肥胖人群没服用过减肥药曾经的治疗情况和效果:meiyou
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:没有,刚做完人流身体是很虚弱的,先不要记着减肥,可以等身体恢复一段时间之后再减,另外最好不要用减肥药,可能会有其他副作用。

    建议通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不要吃东西,避免形成脂肪堆积体内。

    多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

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