以前很少做梦，最近放假在家

病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己连着半个月经常做梦的后果，内心给予了过分的担心和关注，并由此让你内心容易产生较强的焦虑甚至恐惧的负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠和精神状态。

指导意见：因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多了解睡觉做梦这一生理现象的性质和特点，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。