意见建议:你说的问题不是器质性的问题,是一种由于生活不规律,饮食睡眠不好,不爱运动,性生活过多引起的虚弱的现象 这样的问题很重要的就是饮食的补养,积极锻炼身体。
保证睡眠不要熬夜很重要的。只有身体强壮,睡眠正常才会慢慢的好起来。中药的使用:归脾丸,补中益气丸,附桂地黄丸就可以。
可以用仙灵脾,巴戟天,肉苁蓉炖羊肉吃
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