原发性痛经可以吃胡萝卜。原发性痛经患者日常可以适量吃些胡萝卜。胡萝卜性质平和，富含胡萝卜素，能够健胃消食，防治夜盲症，滋养皮肤，提高机体免疫力。
原发性痛经患者要注意经期卫生，不要吃寒凉刺激性食物，注意保暖，注意休息。经期可以热敷下腹部。
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