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大腿后穷肌肉拉伤该如何治疗

大夫。你好，我受伤有一个月了，伤迟迟不好，马上要考试了，用什么方法才能快速好呢，想得到的帮助：可以告诉我该如何做才能快速好呢

提问时间：2021-09-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：肌肉拉伤后，过了急性期的话，要想更好的恢复还是要做锻炼的。指导意见：建议做一些针对大腿后侧肌肉拉伸的有针对性的锻炼，强度由弱到强，慢慢拉伸，增加肌肉和韧带的柔韧性。
以上是对“大腿后穷肌肉拉伤该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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