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糖尿病人黑米能吃吗

今年过完年我就开始经常觉得口渴，人也总觉得什么力气，容易疲劳。我之前也是偏胖的，今年好像吃的很多反而没有再胖。去医院做了检查，医生确诊我是糖尿病。糖尿病人黑米能吃吗

提问时间：2020-06-08

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;

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