指导意见:你好,长期便秘这要注意平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物,可以服用些药物如麻仁软胶囊进行治疗,另外就是要注意饮食调理,尽量多吃些粗纤维丰富的食物,比如说韭菜,芹菜,竹笋等,早上起床可以空腹喝些蜂蜜水或者是是淡盐水,如果还是不能排便,及时就医检查
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