鼻子总堵塞，有鼻涕但不流鼻涕，一直堵在鼻

应该是鼻炎要有针对性的解决才能彻底的根治鼻炎:鼻炎要注意以下几点：

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；

2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；

3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；

4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；

5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。在药物方面来说“通窍鼻炎组合”的治疗效果不错，是中药成份，建议患者服用，点击网址查看详细信息!希望可以帮到你