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身体疲劳虚弱无力没精神吃什么中药调理好

我身体很疲劳，感觉没有必要精神，很无力，整天上班的时候都不想干活，那吃什么中药调理好呢？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乏力精神疲劳可以吃一些补气养血的中药来改善，如果长期出现乏力、没精神、容易疲劳的症状，说明机体处于一种亚健康的状态，在日常生活不要有过大的压力，要注意疏解负面的情绪，日常饮食要注意营养的均衡保证生活作息的规律，足够的夜间睡眠时间，不要过于劳累。

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