月经来了10天还有一点颜色像化开的巧克力，还要疼。

病情分析： 你好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。多为宫腔内的炎症，宫颈炎，阴道炎等。是因为经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。

特别是有一部分人月经血比较少，在子宫或阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。你的情况要去医院进行检查，确定哪个部位的炎症后进行针对性治疗。

意见建议：腰疼多为妇科炎症或着凉引起的。建议月经干净3-7天去医院检查看看。另外注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。

5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴。症状不严重可以不治疗，严重时医院检查哪种原因引起的腰疼后再针对性的治疗