在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎很普遍，一定要避免再次食入。
另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不健康刺激。选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。
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