可以让孕妇多吃含有丰富钙质的食物补充钙质，以免造成腿抽筋。多吃蔬菜水果，以免造成便秘。整个孕期过程中，孕妇应该，保持心情开朗，不要有心理负担。
只要平时清淡饮食，多吃含有丰富营养的食物。不接触有害物体或者气体即可。
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