病情分析：颈部有硬包，一般考虑可能是颈部淋巴结肿大或者是甲状腺瘤，建议去医院检查。指导意见：一般可以暂时观察或者是抗炎，对症等治疗，严重者需进行包块切除手术治疗。
以上是对“就是，脖子后面有一个硬包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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