富含有维生素的水果很多,苹果香蕉。猕猴桃。樱桃。这些水果里面含有丰富的维生素c和维生素b。还有胡萝卜红萝卜里面含有一种胡萝卜素,宝宝吃了胡萝卜素以后,对眼睛非常好它是天然的鱼肝油,每天把这些水果分开给宝宝吃。
早上一般可以吃苹果把苹果榨汁,给孩子吃。苹果含有丰富的维生素c它可以提高免疫力。可以把蔬菜。压成汁。给宝宝吃说菜里面含有丰富的维生素b。
晚上可以给宝宝吃点香蕉和胡萝卜汁,把胡罗卜压汁具有通便的作用对眼睛也非常好。
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