这个应该可以去黑头但是效果不是太明显。可以去医院进行检查然后对症治疗。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。
多吃水果蔬菜，可以补充一些营养物质。平时注意休息，注意保暖。
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