应该怎样预防月经不调？

你好！预防月经不调要做好以下几点：

1、自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识。

2、经期应注意保暖，忌寒，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3、不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。