早上吃一点运动好还是不吃运动好

病情分析：你好，这样的情况关键看你的运动时间，一般来说，早餐后40分钟内不适合运动，会影响食物的消化。指导意见：一般来说都是空腹状态下，可以运动前少许喝水。

如果自己有血糖的问题，即糖尿病的情况，担心低血糖，可以身上带几块糖，如果感觉流汗较多，心跳加速、乏力等状况，立刻含上就好。

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