治疗骨质疏松最佳的办法

像您这个年龄出现骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降，导致血钙水平下降，骨钙就会脱离补充血钙引起骨钙脱离，造成骨质疏松，属于一种慢性退行性变。

主要表现为疼痛，一般都是那种游走性疼痛。建议平时可以口服点钙片，仙灵骨葆进行治疗，平时适当注意增加室外活动，多晒太阳，饮食上多饮用些牛奶，可以起到补钙的作用，以上建议供您参考，希望能帮到你。