长痘痘人员可以喝蜂蜜水吗？

痤疮患者大多数有内热情况在饮食上应多选用具有清凉去热、生津润燥作用的食品如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等宜吃粗纤维食物如全麦面包、粗粮（玉米等）、笋等可促进肠胃蠕动加快代谢宜吃富含维生素A的食物维生素A有益于上皮细胞的增生能防止毛囊角化消除粉刺调节皮肤汗腺功能减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等宜吃富含维生素B2的食物维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程参与糖、蛋白质和脂肪的代谢含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类绿叶蔬菜等　痤疮患者忌食甘肥厚味的食物因此含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃忌食辛辣食物辛辣食物刺激机体常常导致青春痘复发这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等此外如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃