长时间玩电脑，手腕上起了个老茧

问题分析：从你描述的情况是这个老茧现象、这个是皮肤长期作用这个摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，这个是一种保护性现象，一般无明显不适，对工作和生活没有什么大的影响。

意见建议：这个是保护性反应，一般不需治疗。去除压迫和摩擦因素，可逐渐消退饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食。

是可以改善的。