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问患者提问

做了仰卧起坐或者俯卧撑

做了仰卧起坐或者俯卧撑，不拉伸会不会增力量？拉伸了会不会不长肌肉？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的问题是做了仰卧起坐或者俯卧撑，不拉伸会不会增力量？拉伸了会不会不长肌指导意见：挺好，跟你的这种合作处建议适当运动，劳逸结合。
平时饮食注意，平衡膳食。以上是对“做了仰卧起坐或者俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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