脸上和耳朵后起疙瘩

您好，首先，脸部的皮肤要停止使用一切平时那些护肤品。平时多喝些水。多吃水果蔬菜。水产类，葱姜蒜比较混气的食物不要吃。

还有一些刺激的食物也别吃。身上的话保持穿的衣物干净，床单什么的也要勤换。最好去医院检查一下，看看是什么情况，对症下药。

相信你会好的，保持一个良好的心态也很重要。祝愿你早点好起来~