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如何避免神经性耳鸣

我身边的一个朋友得了神经性耳鸣，我有点害怕，所以想问如何避免神经性耳鸣？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

想要避免神经性耳鸣就要做到保持外耳道的清洁卫生，戒除挖耳习惯。平时还要注意玩手机、听音也的音量要适度，音调不宜过高或过低。
若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。平时可以可以自己做一些简单的耳部保健，如耳膜按摩术。

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