左手一直痛，快一个月啦

您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎腱鞘炎腱鞘囊肿的可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者手指手腕活动过多引起来的，需要注意休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，减少手指手腕活动过多情况，避免劳累受凉，如果影响活动疼痛严重需要去正规医院检查一下比较好，确诊严重需要去正规医院检查一下排除关节炎都等情况