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体内湿气重该怎么办？

我每天早上起床，打不起精神这样子有认识的医学朋友说使体内湿气重的原因，我26岁，这个情况应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-12-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气重是大部分人的通病，但是不用苦恼，治疗方式很多的，中药治疗或者饮食上调理，比如可以用一个食疗方，山药，赤小豆，薏米，可以有效却除湿气。
建议到中医院咨询开方为好，以舌苔，脉象以及更多的判断标准来确定是湿气重。

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