高血压这么早就找我我讨厌你

医生你好，我是一名女士今天刚是我三十三岁生日，可我的血压却到了110至150了，我心里很害怕，如果吃药可又不是一天两的事情，我该怎么办，有没有一种药可以效果管时间长一点的，哦，对了我这血压可能是遗传性的，我母亲有高血压。谢谢医生能为我解答一下。 曾经的治疗情况和效果：我的血压是慢慢涨上去的，这次最高了，一直没有吃过药，从发现到现在有一年多了。想得到怎样的帮助：