您好，这样的情况主要考虑内分泌激素紊乱，劳累，精神压力大，紧张，肾虚，前列腺炎等原因引起的，建议你平时放松心情，不要过于紧张，避免熬夜，多吃鸡蛋，牛奶，韭菜，黑木耳，西红柿，核桃等食物。
最好是到泌尿外科检查确诊一下，再对症治疗。
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