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夜里睡着睡着就坐起来，但很清醒

夜里坐起来睡了会，觉得后背冷了就清醒了，特清醒，不下床不梦游，怎么回事曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：什么症状？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，从病情描述来看，考虑存在睡眠浅的原因。通常是因为情绪紧张、过度劳累等原因所致。指导意见：建议积极地放松，生活中注意劳逸结合，按时作息，不要熬夜，适度运动。
祝你健康。

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