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患者提问

怎样缓解颈椎病,吃什么药好

我现在每天都是坐着工作十个小时的,我最近经常是觉得我的颈椎很痛的,特别是我的肩膀的上面,很酸痛的,有时还会麻木的,我很担心我得了颈椎病的,每天工作一下就会麻的。 想得到怎样的帮助:我想知道该怎么样缓解颈椎病的呢?可以吃点什么呢?
提问时间:2021-09-14
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好!最主要的还是平时注意避免颈部疲劳和长期坚持颈部脊椎锻炼才能得到控制。最好的方法是锻炼。做在椅子上,双手十指交叉外翻至手背朝面部,双臂向前挺直,向上划半弧至头顶,再向后使劲,反复做100次。

    做时注意身体用劲靠住椅子背,头向前使劲。吃药是暂时缓解疼痛的作用,是不可能治愈的。

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