静脉曲张可以适当运动。有助于增加局部血管的弹性，促进局部静脉回流的作用，在静脉曲张有肿痛的时候，不要做过多的运动，及时去医院做检查，平时的时候注意做好局部的护理。
饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物。
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