根据你的描述，这种情况可能是月经来潮或者月经不调的情况，看看是否伴有腹痛或者其他不适感的情况，建议服用益母草颗粒，调经活血片等药物治疗看看，近期饮食避免辛辣刺激的食物。
注意休息，注意保暖，禁止冷饮，合理生活作息。
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