脊髓型颈椎病一般是颈椎退变或者不良姿势造成颈椎间盘突出压迫脊髓引起的。可以进行按摩，针灸，推拿，理疗的治疗。必要时可以进行手术治疗。
平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。不要长时间保持一个姿势，不要长时间低头看手机和电脑。
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