眼皮肿了该怎么消肿？

你好，眼皮肿一般都是由于作息时间不规律，身体疲劳，眼睛疲劳或者饮水习惯有关。另外，眼皮肿也会和一些疾病挂钩，建议首先排除关于心脏及肾脏方面的疾病，并且检查是否使用了刺激眼部皮肤的化妆品。

如果可以排除疾病原因，建议按照以下方案去做：尽量不要熬夜，熬夜会加重眼睛疲劳；睡前两小时不要饮水，不仅眼皮会肿，脸也可能会肿；

注意睡觉的姿势，睡觉姿势不当也会引起眼皮肿。经常按摩会促进眼部血液循环，有效消肿；将土豆片或者梨片冷冻后敷在眼皮上五分钟，也可以有效消肿；

少吃盐分高的食物以及少喝酒，并且不要用手去揉搓眼睛。