便秘黑便什么原因

建议大便常规检查，若隐血试验阴性，考虑因饮食或服药或长期便秘等所致，服用铁剂或铋剂等。若隐血试验阳性，考虑存在消化道出血，完善胃肠镜检查。

平时要注意，禁食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于缓解。要生活规律，避免剧烈运动，不要久坐和久蹲，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。