刚生完孩子，吃什么？

病情分析：你好，刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面。刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，建议定医院供应的月子餐较适宜。

指导意见：刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去。

红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个。喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

以上是对“刚生完孩子，吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！