一睡觉胳膊腿就酸酸的

病情分析：根据你的描述，应该是不宁腿综合征，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。

指导意见：临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。另外可以用中药调理一下。要保持良好的心态，抑郁和焦虑情绪会加重症状。