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问患者提问

一想到要工作就紧张，然后就睡眠不好。

一开始要去酒店工作的时候，感觉就是紧张，睡不好，早起。然后开始工作，厨房里面太吵了，就感觉到有点脑子有点迷茫，乱乱的。可能有点表达不清楚，反正就是类似于发呆。请问我该怎么办呢。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可能还不是很适应酒店的工作吧。建议平时下班后尽量多休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠，多看看酒店方面的书籍，不懂多问。
晚间可以吃点安神补脑液改善睡眠。

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