你好，你得注意控制上网时间，而且平时要多去户外活动一下，你颈肩部瘀滞不通比较严重的话，这个情况单纯按摩是很难改善的。
指导意见建议最好还是试试针灸方法来治疗，配合着疼痛部位刺络放血来调治，这样治疗几次你颈肩部不适症状就能逐渐好转。
平时一定注意肩肘部为保暖
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
