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患者提问

偶然有一次没有治疗问这是什么病

偶然有一次昨天晚上睡了以后,我也不知几点做了一个噩梦,后来感觉手有点痛,当时也没有看我的手(好像不由我指挥),早上醒来发现我的手好几处伤,不过晚上的梦还有一点印象,就是手不知道怎么伤的 曾经的治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:问这是什么病
提问时间:2022-01-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不要给自己施加太多的压力了,其实梦游不是病,梦游主要是人的大脑皮层活动的结果.指导意见:合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态;

    其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件

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