最近常常突然头晕眼花

病情分析：您头晕眼花的情况是缺铁性贫血的可能性比较大，女孩子处于发育期铁需求多，如月经失血更容易造成贫血，您需要改善饮食结构，同时可以口服铁剂治疗。

指导意见：平时要多吃动物性食物，如猪肝、鸡鸭血、瘦肉等，以及蔬菜，如菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，同时建议服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，补铁生血改善贫血头晕效果好，一般两个月左右贫血就会好转康复。

平时多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收，饭后不喝浓茶、咖啡等。