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吃粗粮能减肥吗？要多长时间

腿很胖，腰有点胖从小曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，粗粮含糖、脂肪、蛋白很少，所以不易使人体发胖，是减肥可以选择的食物。意见建议：参考意见：如需要减肥，可以选择粗粮饮食，结合运动，一般都会有较好的效果。

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