止反胃呕吐最有效的办法是什么呢

止反胃呕吐的方法有：喝牛奶，牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等有治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，有腹泻、脾虚证、湿证等在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

吃菠菜可以有补钙的作用，而且还可以促进肠道的蠕动，对于反胃止呕是有好处和效果的。