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月经不调该如何把身体调理好呢？

健康咨询描述：最近一段时间老是出现月经不调，自从上半年流产过后，到现在已经有半年了老是出现月经不调，月经量非常的少有时候还是黑色的，有时候挺怕冷的，出现了有点情绪化的样子，有时候还小腹疼痛，想得到怎样的帮助：月经不调该如何把身体调理好呢？

提问时间：2021-11-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所描述的，月经不调出现黑色还是有可能是宫寒所导致的，平时要多吃一些补血补气的东西，可以弄一些汤里面加一些当归枸杞北芪之类的东西，另外要注意多注意添衣保暖，不要吃冷的东西要选择一些比较温性的食物，注意多休息，

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